Alimentação saudável no ambiente escolar: benefícios para crianças e jovens
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A infância e a adolescência são fases fundamentais para a formação de hábitos alimentares. Escolas que oferecem refeições saudáveis contribuem não só para o desempenho escolar, mas também para o desenvolvimento físico e emocional dos alunos.
Cardápios balanceados, ricos em frutas, legumes e proteínas, garantem energia suficiente para as atividades do dia a dia. Uma boa alimentação melhora a concentração, ajuda no rendimento escolar e reduz problemas de saúde relacionados à má nutrição, como obesidade infantil.
Além disso, a convivência diária com refeições saudáveis influencia o comportamento alimentar dos jovens, incentivando escolhas melhores também fora do ambiente escolar.
Mais do que uma obrigação, investir em alimentação saudável é um compromisso da escola com o futuro dos seus alunos. Cuidar da nutrição é cuidar da aprendizagem, da saúde e da qualidade de vida.
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